Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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49,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 39,14g | Eiw: 34,35g | Kohlh: 82,31g.
Frühstück: Telur Rebus, Sawi Hijau, Tahu Bacem, Nasi Merah. Mittagessen: Nasi Merah, Sawi Hijau, Tahu Bacem, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Silver Queen Coklat, Silver Queen Coklat. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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kelinci77's Gewichtsverlauf
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