Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
|
86,9 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
716 kcal
|
Fett: 31,17g | Eiw: 50,19g | Kohlh: 61,26g.
Frühstück: Яичница с Помидорами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком. Mittagessen: Щи, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Ржаные, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TashaVedьmina's Gewichtsverlauf
|