Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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77,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 50,48g | Eiw: 79,07g | Kohlh: 145,97g.
Frühstück: Yakult Yakult, Café com Açúcar, Leite Integral, Integralmedica Whey 100% Pure Cappuccino, President Queijo Minas Padrão. Mittagessen: Frango Desfiado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Cachorro Quente, Amstel Cerveja (330ml), Club Social Original , Café com Açúcar, Heineken Cerveja. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Danielerocha2_'s Gewichtsverlauf
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