Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
|
76,2 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 51,63g | Eiw: 72,32g | Kohlh: 263,58g.
Frühstück: Panco Bolo Integral Banana com Aveia e Mel. Mittagessen: Oggi Picolé de Milho Verde Zero, Oggi Picolé Zero Amendoim, Couve Refogada, Farofa, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Batatas Fritas, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tilápia, Feijão Preto Cozido, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis. Snacks/Sonstiges: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Qualy Margarina Cremosa, Pão de Leite. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Suzane Guimarães's Gewichtsverlauf
|