Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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83,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 92,14g | Eiw: 72,63g | Kohlh: 30,54g.
Frühstück: Kawa, Masło, Jajko Sadzone, Mlekovita Ser Ementaler, Świeża Szynka. Mittagessen: Mandarynki , Migdały. Abendessen: Mlekovita Masło Klarowane, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Snacks/Sonstiges: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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damradejestemkotem's Gewichtsverlauf
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