Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 42,90g | Eiw: 51,69g | Kohlh: 93,17g.
Abendessen: Knorr Ezogelin, Mevsim Salata, Palamut Buğulama, Kepekli Ekmek. Snacks/Sonstiges: Kızılcık Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Kayısı, Badem, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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1799 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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pinar6101's Gewichtsverlauf
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