Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2388 kcal
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Fett: 109,61g | Eiw: 145,62g | Kohlh: 210,62g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яичница, Сахар, Капучино, Домик в деревне Творог 5,5%. Mittagessen: Макароны Отварные, Говядина Отварная. Abendessen: Мандарины, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Говядина Отварная, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб, Капучино, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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