Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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120,3 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 45,40g | Eiw: 77,61g | Kohlh: 168,42g.
Frühstück: Kerrygold Butter, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Südzucker Kluntje Kandis, Beemster Mild, Schinken (Extra mager), Grafschafter Goldsaft, REWE Ciabatta Brötchen. Abendessen: Lidl Salatgurke, REWE Ciabatta Brötchen, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Kerrygold Butter, Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Radieschen, Bonduelle Gold Mais, Hähnchenbrustfilet, Rama Culinesse, REWE American Dressing, REWE Joghurt Dressing. mehr...
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2464 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Samsung Health - 13 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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Raphaela1307's Gewichtsverlauf
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