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昨天飯後吃清輕10:00不舒服吐了，午吃代代牛奶燕麥，茶葉蛋
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58,8 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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721 kcal
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Fett: 36,04g | Eiw: 46,57g | Kohlh: 53,92g.
Frühstück: 雪梨, 白吐司, 光泉 無糖豆漿, 普通火腿片（約11％脂肪）, 雞蛋（整個）, 沙拉. Mittagessen: 香蕉, 安佳 起司片 (21克), 雞蛋（整個）. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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