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2 harian ini kena flu, makan jdi melebihi batas kalori karena minum obat. Yowes lah aku pasrah yg penting sehat dlu 😭 jgn lupa jaga kesehatan ya guys, musim hujan rentan bgt kena flu euy
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61,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2038 kcal
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Fett: 71,61g | Eiw: 59,29g | Kohlh: 294,60g.
Frühstück: Margarin, Pancake Tawar, Bihun (Dimasak), Pisang, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Nutella Selai Coklat, Roti Panggang. Mittagessen: Sayur Asem, Nasi Hitam, Ikan Mujair Goreng. Abendessen: Pisang. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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diahhasanah24's Gewichtsverlauf
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