Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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75,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1947 kcal
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Fett: 55,80g | Eiw: 80,69g | Kohlh: 289,40g.
Frühstück: 咖啡, 餛飩麵. Mittagessen: 全家 懷舊茶滷排骨便當. Abendessen: 柚子, Peeta TakeTake 綠花椰菜, 透抽. Snacks/Sonstiges: 義香珍 香港桃酥, 雞翼, 雞腿. mehr...
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2145 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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