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pagi hari belum makan minum, udah bab bak
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61,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 46,07g | Eiw: 48,81g | Kohlh: 219,04g.
Frühstück: Tempe Goreng, Tempe Orek, Tumis Buncis, Nasi Putih. Mittagessen: Tempe Orek, Tumis Buncis, Gudeg, Telur Balado, Nasi Putih. Abendessen: Frestea Freshtea Beraroma Melati, ABC Saus Sambal , Sasa Saus Tomat , Sambal Matah, KFC Paha Atas Original Recipe, KFC Rice. Snacks/Sonstiges: Salak, ABC Saus Sambal , Cabai Merah atau Rawit, Pastel, ABC Saus Sambal , Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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deviasugian's Gewichtsverlauf
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