Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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93,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 79,32g | Eiw: 72,46g | Kohlh: 60,23g.
Frühstück: Avocado, Mushrooms, Bertocchi Short Rindless Hickory Smoked Aussie Bacon, Woolworths Select Free Range Eggs, Subway Capsicum (3 Strips). Mittagessen: Noshu Birthday Cake Donut. Abendessen: Boiled Potato, Woolworths Sizzle Steak, Cauliflower, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Pepsi Max Pepsi Max Creaming Soda, Noshu Caramel Spice Donut, Noshu Snackles Double Choc, Bounce Keto Almond Vanilla, Dairylea Cheese Pods. mehr...
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2600 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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