Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 46,65g | Eiw: 50,81g | Kohlh: 65,73g.
Frühstück: Kirkland 科克蘭鹽烤綜合堅果, Vono 南瓜濃湯, 桂格(Quaker) 有機大燕麥片, 玉美 有機貝比生菜, 水煮蛋, 草莓, 酪梨. Mittagessen: 有皮雞胸肉（烘焙或油炸，有粉漿）. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lorrakky's Gewichtsverlauf
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