Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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50,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 36,18g | Eiw: 86,97g | Kohlh: 137,53g.
Frühstück: 統一 AB無糖優酪乳, 7-11 台式馬卡龍, 統一生機 葡萄乾, 香蕉. Mittagessen: 滷蛋, 滷雞腿. Abendessen: 麻油, 炒豬肝, 大陸妹, 伊莎貝爾 咖啡鬆餅. Snacks/Sonstiges: 珍珍 鱈魚香片, 蔥油餅. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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