Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
|
63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
996 kcal
|
Fett: 39,74g | Eiw: 41,49g | Kohlh: 130,61g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Energen Energen Kurma. Mittagessen: Bakso Ayam, Tahu, Nasi Putih, Urap. Abendessen: Urap, Tahu, Frisian Flag Low Fat High Calcium Californian Strawberry, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rusmalinda.khan's Gewichtsverlauf
|