Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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52,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 59,93g | Eiw: 56,83g | Kohlh: 145,48g.
Frühstück: 銀耳蓮子湯, 雞蛋（整個）, 全家 拿鐵咖啡(大熱拿不加糖), 蔬菜春卷. Mittagessen: 萬歲牌 堅果, 康健生機 金牌黑棗（去籽）, 红棗. Abendessen: 7-11 茶碗蒸, 7-11 韓式炸雞. Snacks/Sonstiges: 光泉 晶典小品玉米脆片奶酪. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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angie26501's Gewichtsverlauf
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