Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 58,36g | Eiw: 50,35g | Kohlh: 176,98g.
Frühstück: 味全 大醇豆無加糖豆漿, 香蕉. Mittagessen: 紫菜蛋花湯, 水餃. Abendessen: 聯華食品 可樂果（原味）, 旺旺 雪餅, 鳳梨酥. Snacks/Sonstiges: 芋圓, 豆花. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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