sharon.liang03211's Notizen, 04 Dez 20

早：46.3kg 24.7% 33.0kg 1028kcal 53.9cm
💪🏻🤸🏼‍♀️🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️
晚：46.9kg 23.7% 33.8kg 1050kcal
💤💤💤

46,3 kg Bisher verloren: 11,3 kg.    Still to go: 1,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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441 kcal

Fett: 15,21g | Eiw: 40,31g | Kohlh: 36,42g.   Frühstück: 7-11 熱美式(中). Mittagessen: 紫菜, 花椰菜, 溫州大餛飩 蝦肉大餛飩. Abendessen: 全家 法式舒肥嫩雞胸. mehr...