早:46.3kg 24.7% 33.0kg 1028kcal 53.9cm 💪🏻🤸🏼♀️🧘🏼♀️🧘🏼♀️ 晚:46.9kg 23.7% 33.8kg 1050kcal 💤💤💤
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46,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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441 kcal
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Fett: 15,21g | Eiw: 40,31g | Kohlh: 36,42g.
Frühstück: 7-11 熱美式(中). Mittagessen: 紫菜, 花椰菜, 溫州大餛飩 蝦肉大餛飩. Abendessen: 全家 法式舒肥嫩雞胸. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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