Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
|
58 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 32,52g | Eiw: 78,40g | Kohlh: 159,88g.
Frühstück: Pisang Kepok Rebus. Mittagessen: Bango Kecap Manis Light, Daun Bawang, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Telur, Cabai Merah atau Rawit. Abendessen: Sinti Bumbu Pecel, Otak-Otak, Siomay, Kentang Rebus, Tahu Kukus, Kubis, Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Pepaya. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Kelapa. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helgawulandari's Gewichtsverlauf
|