Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 35,10g | Eiw: 44,34g | Kohlh: 171,69g.
Frühstück: DiabetaMil Sweetener, Indoprima Skim Milk Powder, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: DiabetaMil Sweetener, Jeruk Keprok, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Balado, Tahu Isi, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Abendessen: Buah Naga. Snacks/Sonstiges: Cimory Squeeze Yoghurt, Bimoli Minyak Goreng, Kokita Sambal Balado, Makaroni. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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feni sabrina's Gewichtsverlauf
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