Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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70,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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792 kcal
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Fett: 9,22g | Eiw: 48,10g | Kohlh: 139,85g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Pisang. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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COCOTEUTIC's Gewichtsverlauf
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