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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich wünsche euch allen einen schönen Samstag und bitte bleibt alle gesund ☀️🤗.
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95,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 54,84g | Eiw: 71,65g | Kohlh: 197,16g.
Frühstück: Milkana Cremig Leicht mit Kräutern, Mandarine, Philadelphia Balance Kräuter, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, K-Classic Kürbiskernbrot. Mittagessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Bon Appetit Französische Salami mit Haselnüssen, Rügenwalder Mühle Teewurst Leicht, Ener Bio Buchweizenbrot. Abendessen: Coop Schinken-Zwiebel-Mettwurst, Lidl Tomaten Basis , Barilla Fusilli. Snacks/Sonstiges: Trumpf Schogetten Zartbitter. mehr...
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2486 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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