Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
|
60,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 78,09g | Eiw: 65,96g | Kohlh: 210,17g.
Frühstück: Дымка Печенье Звёздочки, Hochland Сыр Грюнландер, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном , Фили-Бейкер Муравейник . Mittagessen: Фили-Бейкер Муравейник , Hochland Сыр Грюнландер, Сыр из говядины, Kikkoman Соус Соевый, Зеленая Фасоль (Замороженная), Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном , Макфа Макароны Отварные, Ермолино Колбаса Вареная Докторская , Олейна Масло Растительное , Лента Филе Бедра Индейки. Abendessen: Дымка Печенье Сахарок, Блины на кефире, Mixbar Соленый Попкорн, Мандарин, Ермолино Ушки с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALYANASTYA's Gewichtsverlauf
|