Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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102,2 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2497 kcal
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Fett: 57,87g | Eiw: 39,88g | Kohlh: 154,75g.
Frühstück: Kaffee, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Rela Halbfettmargarine, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Gut & Günstig Weichkäse, Kaffee, Wasser. Mittagessen: Zucker, Apfelmus, Kartoffelpuffer. Abendessen: Herforder Pils, Herforder Pils, Plätzchen. Snacks/Sonstiges: Erdinger Alkoholfrei, Clementinen. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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