доброе утро 🌷 фатмир, сегодня вес слегка скаканул,вчера с любимым бутылочку игристого выпила,но ни беда,иду дальше!☀️
|
64,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
899 kcal
|
Fett: 41,29g | Eiw: 80,69g | Kohlh: 44,49g.
Frühstück: Лента Хлеб Мариинский, Ашан Сыр Российский 50%. Mittagessen: Красногорский Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Calve Соус Тартар, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|