Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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67,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 57,96g | Eiw: 34,93g | Kohlh: 93,03g.
Frühstück: Kuru Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Altınkılıç Kefir. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Kereviz. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Menemen. Snacks/Sonstiges: Fındık, Kuru İncir. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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aysglkylc's Gewichtsverlauf
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