Last two nights i ran like the wind.
|
78,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2013:
|
1662 kcal
|
Fett: 62,34g | Eiw: 88,61g | Kohlh: 183,24g.
Frühstück: Cheddar Cheese, English Muffin, Coffee. Mittagessen: Michelina's Chicken Fried Rice. Abendessen: No Name 1% Sour Cream, Kraft Tex Mex Cheese, President's Choice Taco Shells, Ground Turkey (Cooked), Old El Paso Refried Beans. Snacks/Sonstiges: Nestle Mini Oreo Ice Cream-Snack Size, Celery, Baby Carrots, Nordica 1% Cottage Cheese, Summer Fresh Light Hummus. mehr...
|
|
2805 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eugenia53's Gewichtsverlauf
|