Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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61,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 17,74g | Eiw: 102,80g | Kohlh: 237,52g.
Frühstück: Rapunzel Crema di Arachidi, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Isola Bio Latte d'avena, Chiquita Banana, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%. Mittagessen: Alesto Prugne Disidratate e Denocciolate, Ventura Datteri al Naturale, Finocchio Crudo, Fesa di Tacchino. Abendessen: Mochi, EuroCompany Datteri Medjoul Jumbo, Esselunga Nighiri di Gambero, Nigiri Tonno, Nigiri Salmone, Uramaki Salmone Avocado, Tonno Rosso (Pesce). Snacks/Sonstiges: Conad Clementine. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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#marinella's Gewichtsverlauf
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