Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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72,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 31,40g | Eiw: 65,98g | Kohlh: 151,37g.
Mittagessen: Bolo de Milho, Kiwi, Dióspiro, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Espaguete. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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