|
今天學校校慶運動會，
好累啊！
回家也狂吃披薩和牛小排……
不過我有走路一小時喔！
期待明晚的大餐！
|
51,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 71,03g | Eiw: 45,69g | Kohlh: 95,72g.
Frühstück: 蛋黃酥, 早安美芝城 原味蛋餅, 芝麻醬（味滋康）20毫升, 7-11 溏心蛋, 7-11 溏心蛋, Costco 玉米筍, 萵苣, 榨菜. Mittagessen: Costco 無骨牛小排. Snacks/Sonstiges: 健司 纖三薯. mehr...
|
|
1518 kcal
|
Bewegung:
跑步機4.85公里 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|