|
28.8 (mc4) (11:20) 🍚188 (爆卡日)
|
50,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 52,00g | Eiw: 53,60g | Kohlh: 188,92g.
Frühstück: 荷包蛋, 美而美 蘑菇鐵板麵. Mittagessen: 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡(二合一), 茶（加糖）, 金桔, 大成 嫩煎雞腿排. Abendessen: 早安美芝城 豆漿, 煎雞蛋, 韭菜盒子, 順成 芋泥酥, 嘉頓 (Garden) 麥芽酥餅. Snacks/Sonstiges: 橘子. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ting_0116's Gewichtsverlauf
|