Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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96,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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215 kcal
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Fett: 3,02g | Eiw: 6,03g | Kohlh: 41,65g.
Frühstück: Pain, Pain, Nescafe Cafe au Lait, Papayes. mehr...
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2452 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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epanouisssement's Gewichtsverlauf
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