Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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89,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 20,70g | Eiw: 73,58g | Kohlh: 95,80g.
Frühstück: Aldi Custard Creamy Vanilla, SPC Apple Puree, Low Fat Milk, Phd Whey Isolate (Vanilla). Mittagessen: Lite n' Easy Chicken & Cous Cous. Abendessen: Frozen Cherries, Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Lemnos Fetta Cheese, Sour Dough Bread, OptiSlim Choc Berry Crunch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nana Colleen's Gewichtsverlauf
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