Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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71 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 71 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 53,49g | Eiw: 108,31g | Kohlh: 57,76g.
Frühstück: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Ne Moloko Миндальное Молоко, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Вареное Яйцо. Abendessen: Лента Творог 1%, Фрегат Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Globus Томаты Черри. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Петродиет Вафли Сливочно-Ванильные. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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chernika70's Gewichtsverlauf
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