Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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51,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2101 kcal
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Fett: 79,52g | Eiw: 117,94g | Kohlh: 233,60g.
Frühstück: Diamond Susu UHT Full Cream, Tropicana Slim Sweetener Classic, Chia Seed, Nasi Putih, KFC Paha Atas Original Recipe. Mittagessen: Kerupuk Beras, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Daun Singkong, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Beras, Pisang, Beng-Beng Beng Beng, Pisang, Mangga. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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earknee's Gewichtsverlauf
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