Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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77,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 26,62g | Eiw: 89,23g | Kohlh: 153,95g.
Frühstück: Udang Kukus atau Rebus, Pakcoy, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih, Tugu Jogja Bakpia Kukus Keju. Mittagessen: Tugu Jogja Bakpia Kukus Keju. Abendessen: Nasi Putih, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Martabak Telur. Snacks/Sonstiges: Alpukat. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Avocadolady11's Gewichtsverlauf
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