Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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47,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3555 kcal
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Fett: 148,52g | Eiw: 188,93g | Kohlh: 348,00g.
Frühstück: Prozis Burro Arachidi, Lindt Cacao Amaro , Conad Miele d'acacia, Acqua, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Small Oat Flakes, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. Mittagessen: Prosciutto Crudo Stagionato Light, Passata di Pomodoro, Uova Extra Fresche Grandi, Parmigiano Reggiano, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Pangrattato, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Coop Burro senza Lattosio, Farina Bianca, Parmigiano (Grattugiato), Mozzarella, Prosciutto Cotto, Sugo di Pomodoro, Rigatoni. Abendessen: Minestrone, De Cecco Conchigliette Integrali, Ferrari Parmigiano Reggiano, Coop Brodo Pronto di Verdure . Snacks/Sonstiges: Melinda Mela Golden, Grom Gelato Artigianale alla Crema. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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LizBennet93's Gewichtsverlauf
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