Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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63,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 69,70g | Eiw: 74,87g | Kohlh: 182,34g.
Frühstück: Pain Complet, St Môret St Môret, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Mittagessen: Vin de Table Rouge, Vouvray, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Grand Frais Mélange Japonais , Grand Frais Arachide Wasabi, Salade Verte, Tartiflette. Abendessen: Oeuf, Picard Cocktail de Fruits Rouges, Danone Skyr Nature, Salade Verte. mehr...
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1893 kcal
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Bewegung:
Yoga Vinyasa - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Pamplerose's Gewichtsverlauf
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