Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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72 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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837 kcal
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Fett: 47,70g | Eiw: 89,35g | Kohlh: 8,48g.
Frühstück: Té Verde, Café Espresso. Mittagessen: Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Chipirones Plancha, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Abendessen: Mercadona Gelatina Fresa 0 %, Wudy Salchichas, Tortilla de Huevo, Clara de Huevo. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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lenaketoafull's Gewichtsverlauf
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