Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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93,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 25,39g | Eiw: 67,24g | Kohlh: 89,63g.
Frühstück: Активия Биойогурт Натуральный, Сыр Тильзитер. Mittagessen: Яблоко, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы. Abendessen: Суп с Рисом и Куриными Тефтелями. Snacks/Sonstiges: Легко Творожные Маффины, Сыр Тильзитер, Billa Чиабатта с Оливками. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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nastyanedz's Gewichtsverlauf
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