Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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83,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2225 kcal
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Fett: 102,11g | Eiw: 70,46g | Kohlh: 265,20g.
Frühstück: Su, İncir Reçeli, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Yumurtalı Ekmek, Mis Beyaz Peynir , Çay Şekerli. Mittagessen: Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Su. Abendessen: Çay Şekerli, Çoban Salatası, Makarna, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Rafadan Yumurta, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Çay Şekerli. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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07mehmet07's Gewichtsverlauf
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