Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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72,3 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 49,12g | Eiw: 67,84g | Kohlh: 193,62g.
Frühstück: Bimbo Pan Integral de Molde, Froiz Mermelada Fresa sin Azucar, Carrefour Queso Fundido Light. Mittagessen: Alpro Bebida de Coco y Almendras, Oeuf, Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium), DIA Queso Especial Gratinar, ElPozo Pechuga de Pavo Bien Star, Pomme de Terre, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Abendessen: Buitoni Pizza Poulet Sauce Barbecue. Snacks/Sonstiges: Carrefour Margarina Light, Pain Blanc, DIA Muesli Crujiente Chocolate, Oranges. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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goncalvessonia's Gewichtsverlauf
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