Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
|
50 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
645 kcal
|
Fett: 16,13g | Eiw: 16,38g | Kohlh: 63,96g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Siyah Zeytin, Ekmek, Balparmak Süzme Çam Balı. Abendessen: Alkollü İçecek (80 Alkol Derecesi, Cin Rom Votka Viski). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|