Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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75,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 76,30g | Eiw: 48,78g | Kohlh: 86,72g.
Frühstück: Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Yeşil Biber, Mis Lor, Çökelek, Yeşil Zeytin, Mis Süzme Peynir, Mavi Peynir, Turp, Tat Kara Buğday, Domates Sosu, Tahin Pekmez, Kaymak, Beyaz Ekmek, Mandalina. Abendessen: Turşu, Karnabahar, Turp, Limon Suyu, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Sarımsak, Tariş Natürel Sızma Zeytinyağı, Yeşil Zeytin, Mandalina, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Tat Kara Buğday. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Dez 20 vom Mitglied: olgnmer
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06 Dez 20 vom Mitglied: Svallbard
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06 Dez 20 vom Mitglied: DenizKrkt
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Tebrikler canımmm 🤗bol eksilerin olsun 👏🏻👏🏻🥳🥳
06 Dez 20 vom Mitglied: Tea_Mola
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06 Dez 20 vom Mitglied: Svallbard
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Teşekkür ederim Bircanım amin inşallah senin de canım 😇🌸
06 Dez 20 vom Mitglied: Svallbard
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Svallbard's Gewichtsverlauf
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