Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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60,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 24,21g | Eiw: 45,11g | Kohlh: 107,94g.
Frühstück: Donat Dilapisi Coklat, ABC Kopi Susu. Mittagessen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Abendessen: Kem Chicks Sayur Toge, Putih Telur Matang. Snacks/Sonstiges: Buah Naga. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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trinagasuprapto's Gewichtsverlauf
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