Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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112,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 52,00g | Eiw: 84,71g | Kohlh: 134,02g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado, Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Mozzarella, Pão Integral. Mittagessen: Repolho Refogado, Quero Feijão Carioca, Frango Assado. Snacks/Sonstiges: Pão Integral, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Coxinha, Salpicão de Frango. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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matheu12's Gewichtsverlauf
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