Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
|
108,7 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2003 kcal
|
Fett: 112,93g | Eiw: 129,72g | Kohlh: 116,43g.
Frühstück: Guacamole, Ovo Mexido, Wickbold Wrap 100% Integral. Mittagessen: Molho de Mostarda e Mel, Salada Verde Mista, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Batata Doce Cozida, Abobrinha Refogada. Abendessen: Wickbold Wrap 100% Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Heinz Maionese, Qualitá Atum Sólido Ao Natural Light. Snacks/Sonstiges: Azeitonas Verdes. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
assyrp8's Gewichtsverlauf
|