Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 55,63g | Eiw: 105,12g | Kohlh: 181,49g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Сырники Домашние, Чай, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Джемы и Варенья, Сырники Домашние, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Лук. Abendessen: Calve Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Котлеты курино- кабачковые, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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inkadnikova's Gewichtsverlauf
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