Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
|
80 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 42,08g | Eiw: 76,83g | Kohlh: 110,62g.
Frühstück: Bolo de Milho, Café com Açúcar, Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos Finos, Jasmine Tahine, Ovo Frito sem Gordura, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Mittagessen: Pimentões Vermelhos, Camarão no Forno ou Grelhado, Lula, Polvo. Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos Finos, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Vila Oliva Uva Passa Branca sem Sementes , Batavo Iogurte Natural Integral, Mamão Papaia, Maçãs Fuji, Banana Nanica. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ednafla's Gewichtsverlauf
|